Aero striptease es un taller que fusiona tanto la metodoligia aerobica como el striptease. Aero striptease es un entrenamiento de baile basado en un entrenamiento aerobico combinado con el striptease, logrando así una de las mejores clases de baile fitness.

OBJETIVOS DEL TALLER:

1. Aprendera a interpretar la música
   
2. Aprenderá a estructurar una clase con formato aeróbico
3. Aprenderá a usar el bit correcto de la música
4. Aprenderá la única gama de movimientos de Aero striptease
5. Aprenderá como combinar los movimientos para lograr coreografias espectaculares y divertidas
6. Aprenderá como manejar un grupo multinivel
7. Aprenderá a respetar las intensidades correctas de una clase con beneficios aeróbicos
8. Aprenderá a medir la intensidad de una clase de manera grupal

TALLER STRIPTEASE ON THE CHAIR

En este taller usted aprenderá a dominar la silla realizando ejercicios de destreza, fuerza y postura, de la forma mas sexy, logrando sensuales y divertidas coreografias fáciles que crear y seguir.

OBJETIVOS DE TALLER:

1. Aprenderá a interpretar la música
2. Aprenderá a estructurar la clase
3. Aprenderá a realizar los movimientos en la silla y como combinarlos
   
4. Aprenderá como manejar un grupo multinivel
5. Aprenderá a respetar las intensidades de una clase de quema de grasa
6. Aprenderá a medir la intensidad de la clase de una menera grupal